Os parques nacionais melhoram a saúde pública através da atividade física e da natureza
Impulso bipartidário para investir em parques nacionais dos EUA
Bret Baier modera uma discussão com os deputados Bruce Westerman (R-AR) e Jared Huffman (D-CA) sobre a iniciativa “America the Beautiful”. Este esforço bipartidário visa modernizar os parques nacionais antes do 250º aniversário da América, investindo 1,9 mil milhões de dólares anualmente. Eles enfatizam os parques nacionais como um terreno comum, apreciado por todos os americanos e crucial para o nosso património comum.
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À medida que os Estados Unidos celebram o seu 250º aniversário, muitos americanos prestam mais atenção a tudo o que o país tem para oferecer.
Um desses casos é o nosso acesso a grandes áreas selvagens. Hoje, os parques nacionais do país são atracções turísticas movimentadas, mas também podem servir como recursos vitais de saúde pública, dizem os especialistas.
O aumento mais imediato da saúde vem do movimento físico.
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As directrizes dos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças mostram que a actividade física regular é crucial para reduzir a obesidade, melhorar a qualidade do sono e reduzir o risco de doenças crónicas.
As terras públicas do país incluem parques, trilhas e espaços abertos que incentivam a recreação ao ar livre e a atividade física.
Além da aptidão física, os parques nacionais contribuem para benefícios documentados para a saúde mental. (iStock)
Uma análise efectuada pelo Grupo de Trabalho de Serviços Preventivos Comunitários (CPSTF) concluiu que a implementação de infra-estruturas de parques, trilhos e vias verdes aumenta directamente a actividade física entre as comunidades.
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Os dados mostram que quando as pessoas caminham, caminham ou andam de bicicleta nos parques nacionais, diminuem ativamente a pressão arterial, aumentam a função imunológica e reduzem a mortalidade geral.
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Além da aptidão física, os parques nacionais podem contribuir para benefícios documentados para a saúde mental.
Pesquisas anteriores mostraram que a exposição direta à natureza reduz significativamente o estresse fisiológico, diminui a frequência cardíaca e diminui os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol.
A investigação mostra que a participação em atividades educativas e a aprendizagem ao longo da vida preservam a função cerebral, melhoram a memória e ajudam a prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade. (iStock)
Esta pesquisa também mostra que os ambientes naturais aumentam a capacidade de atenção, combatem a fadiga mental e melhoram o desempenho cognitivo.
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Os parques também funcionam como espaços naturais de conscientização e conexão social.
A pesquisa mostra que praticar a atenção plena em espaços tranquilos ao ar livre reduz o estresse e atenua os sentimentos de solidão e isolamento social.
A pesquisa mostra que praticar a atenção plena em espaços tranquilos ao ar livre reduz o estresse e atenua os sentimentos de solidão e isolamento social. (iStock)
Além disso, como os parques protegem os recursos culturais e históricos, podem inspirar a aprendizagem ao longo da vida.
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De acordo com os dados, a participação em atividades educativas e na aprendizagem ao longo da vida preserva a função cerebral, melhora a memória e ajuda a prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade.
O Serviço Nacional de Parques foi criado em 1916 para conservar os recursos naturais e históricos do país para as gerações futuras, segundo a organização.
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Hoje, essa missão expandiu-se, à medida que os parques são reconhecidos não só pelo seu valor paisagístico e cultural, mas também pelas oportunidades que proporcionam para recreação e atividade física.
